Nie masz siły ani giętkości? Obalamy 5 mitów o pole dance i akrobatyce!

Wielu z Was marzy o spróbowaniu czegoś nowego, ale w głowie rodzą się setki blokad i obaw. W Szkole Akrobatyki i Tańca Czarna Pantera codziennie słyszymy te same wątpliwości. Czas z nimi skończyć i spojrzeć na fakty!

Mit 1: „Muszę najpierw zbudować siłę na siłowni, żeby przyjść na zajęcia”

Bzdura! Siłę zdobywa się powoli, a trening to proces. Nikt nie rodzi się z mięśniami ze stali. Na naszych zajęciach z pole dance, aerial hoop czy szarfy każda jednostka zaczyna się solidną rozgrzewką, przechodzi przez część techniczną, a kończy stretchingiem. Jeśli czujesz niedosyt, w naszej ofercie znajdziesz też dedykowane zajęcia ze stretchingu czy joga, które idealnie dopełnią Twoją drogę do formy. Siłę budujesz razem z nami od zera, jak 89% naszych podopiecznych!

Mit 2: „Jestem za sztywny/a i nie mam kondycji, żeby dać radę”

To kolejny klasyk. Na rozciąganie i zajęcia akrobatyczne przychodzi się po to, żeby się rozciągnąć i nabrać kondycji, a nie z gotową formą sportowca! Twoje ciało adaptuje się stopniowo, a instruktorzy dbają o to, by ćwiczenia były dostosowane do Twoich aktualnych możliwości.

Mit 3: „Akrobatyka i pole dance są tylko dla młodych i szczupłych osób”

Absolutnie nie! W Czarnej Panterze trenują dziewczyny i kobiety w różnym wieku, o przeróżnych wzrostach i wagach. Co więcej, ogromną część naszych klientek stanowią panie 40+, które na co dzień zmagają się z różnymi kompleksami. U nas, w tak przyjaznej atmosferze, te kompleksy znikają w kilka minut, a nasze kursantki najczęściej żałują tylko jednego – że nie przyszły do nas dużo wcześniej! A jeśli szukasz czegoś, co jeszcze mocniej uwolni Twoją pewność siebie, sprawdź naszą nowość – gimnastyka sensualna.

Mit 4: „Pole dance to nie sport i kojarzy się z klubami”

Czas wreszcie zamknąć usta stereotypom! Pole dance to niezwykle wyczynowa dyscyplina sportowa, która w sekundę angażuje wszystkie partie mięśniowe. W 10 minut intensywnego treningu na rurze można zmęczyć się bardziej niż przez półtorej godziny na klasycznej siłowni. Na czystym treningu pole dance nie ma tańca klubowego – to ciężka praca akrobatyczna, siłowa i gimnastyczna, która nie ma absolutnie nic wspólnego z przestarzałymi stereotypami. To sport przez wielkie „S”! Jeżeli chcesz tańczyć, nauczyć się choreografii, poczuć się kobieco i zmysłowo zapraszamy na zajęcia exotic to dwa odmienne style jedyne co je łączy to sprzęt drążek pionowy i nic więcej.

Mit 5: „Muszę mieć taneczną przeszłość i świetne poczucie rytmu”

Nic bardziej mylnego! Nie musisz być tancerką, żeby zacząć u nas trenować. Wszystkiego uczymy od podstaw, dbając o płynny rozwój ciała, gracji i koordynacji. Niezależnie od tego, czy wybierzesz rurę, aerial hoop, czy zajęcia wzmacniające, trafiasz pod skrzydła instruktorów, którzy poprowadzą Cię krok po kroku przez każdy ruch.