Pierwszy trening akrobatyki powietrznej i tańca w Bielsku-Białej - jak zacząć bez obaw i zbudować formę od zera!

Twoja forma zaczyna się na treningu

Obawy o brak siły, elastyczności czy odpowiedniego wieku to najczęstsze bariery, z jakimi zgłaszają się nasze przyszłe kursantki. Wbrew pozorom, na pierwsze zajęcia nie przychodzi się z gotową formą – tę buduje się stopniowo pod okiem specjalistów. W naszej szkole w Bielsku-Białej trenują kobiety w każdym wieku, w różnym stopniu zaawansowania, z różną wagą i sylwetką – każda z nas jest inna i każda znajdzie tu swoje miejsce.

Jak wyglądają pierwsze zajęcia?

 Bezpieczny start od podstaw: Niezależnie czy wybierasz koło, szarfy, stretching, rurę, hamak, czy gimnastykę sensualną, nie wykonujemy trudnych figur pierwszego dnia. Zaczynamy od podstaw, prawidłowej postawy i wzmacniania ciała.

 Pełna asekuracja: Posiadamy certyfikowane uprawnienia instruktorskie, profesjonalny, atestowany sprzęt oraz specjalistyczne materace asekuracyjne.

 Indywidualne podejście: Instruktor na bieżąco monitoruje możliwości grupy i dostosowuje ćwiczenia do Twojego poziomu.

W co się ubrać?

Na pierwszy trening nie musisz inwestować w profesjonalny strój. Wystarczą elastyczne legginsy lub spodenki oraz wygodny T-shirt lub sportowy top. Jeśli wybierasz już zajęcia instruktorka dokładnie podpowie, jakie stroju czy modele butów są najlepsze, co zamawiać i gdzie – dedykowane linki i wskazówki udostępnia na specjalnej, prywatnej grupie zajęciowej.

Stały kontakt i wsparcie

Każde zajęcia mają swoją prywatną grupę, a uczestniczki są w stałym kontakcie z instruktorami oraz właścicielką firmy. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania przed pierwszym treningiem, nasz sekretariat, instruktorzy oraz właścicielka są do Twojej dyspozycji. Najtrudniejszy krok to decyzja o wyjściu z domu – resztą zajmiemy się my.